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日期:2018-03-07 / 人气:

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和他们三位相比,艾弗森的情况最为特殊,因为从严格意义上来说,他在三年多前就已经从NBA退役了。在此期间,这位篮球场上的斗士一直都渴望着复出,而在一次接受ESPN著名记者史蒂芬A。史密斯的采访时,艾弗森依然坚持“既然是以NBA的方式进入,就应该以NBA的方式退出”的想法,但是最终并没有一支NBA球队愿意为他埋单。作为曾经红极一时的巨星人物,艾弗森的退出方式显得更为落寞。记者:以前打东北虎时的了解有什么不同?


锻炼方法:对于70岁以上的老人来说,做运动不能太猛。你可以在看电视的时候,每逢时间就站起来走一走,坐下的时候尽量慢一点,让肌肉得到一定的锻炼。你也可以在时间允许的情况下,提早一站下车回家,增加运动的机会。为了保护你的膝盖,你也可以在坐着的时候,将腿伸直,保持5秒的时间后再放下,持续12~15次,这样有助于锻炼你的大腿肌肉,进而保护好你的膝盖。而火箭教头麦克海尔虽然没能率领球队挺进季后赛第二轮,但他在联盟中很受球员的尊敬和拥戴。此外,麦克海尔的球员生涯中曾有两次作为凯尔特人“三巨头”之一问鼎冠军的经历,这也可以成为詹姆斯的教本。


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